Sport Santé Nutrition · Le podcast
Comprendre ton corps.
Changer tes habitudes.
Nutrition, sport, sommeil, stress… Tu entends tout et son contraire ? Je t’aide à faire le tri, à comprendre ce qui compte pour perdre du poids et à passer à l’action dans ta vraie vie.
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Pour aller plus loin
Et si tu étais dans la forme de ta vie après 40 ans ?
Le podcast t’aide à comprendre. Si tu veux être accompagnée pour passer à l’action, on part de ton objectif, de tes habitudes et de tes contraintes pour construire un suivi adapté à ta vie.
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