Catégorie  Nutrition

Alimentation émotionnelle : stoppe les compulsions L’alimentation émotionnelle est l’une des principales raisons pour lesquelles mes clientes n’arrivent pas à perdre du poids — malgré tous leurs efforts. Pas parce qu’elles manquent de volonté. Pas parce qu’elles ne savent pas…

Compléments alimentaires : lesquels marchent vraiment ? 3 milliards d’euros. C’est ce que les Européens dépensent chaque année en compléments alimentaires censés brûler les graisses, booster le métabolisme et accélérer la perte de poids. Or, la quasi-totalité de ces produits…