MÉTAMORPHOSE ™
UN CORPS ATHLÉTIQUE, FERME ET TONIQUE QUI TE RESSEMBLE EN SEULEMENT 90 JOURS !
Séances optimisées
Séances courtes et intenses prenant moins d'une heure par semaine
Réalisable partout
Compatible à la maison, dans un parc et même en salle de sport
Suivi nutrition
Un guide nutrition clair et intuitif pour suivre facilement ta nutrition
Suivi personnalisé
Un espace d'échange pour les éventuelles questions
QUI A CRÉÉ CE PROGRAMME ?
Médérick, 25 ans, et coach sportif passionné de sport depuis mon plus jeune âge.
J'avais déjà un ballon de foot entre les jambes avant même de savoir marcher, puis j'ai troqué ce dernier dès mes 16 ans pour une paire d'haltères en fonte.
À 19 ans, j'ai décidé de passer mes diplômes de professionnel d'état.
Aujourd'hui, je partage mes connaissances dans un podcast qui traite des sujets qui me passionnent « sport santé nutrition ».
Le podcast a pris de l'ampleur et est aujourd’hui dans le top 200 des meilleurs podcasts de France.
Je coache désormais des dizaines d'élèves au quotidien à travers le monde, et tout cela 100% en ligne.
Mes clients ont généralement les mêmes problématiques. Ainsi, j'ai regroupé dans ce PDF les exercices et les formats d’entraînement qui ont fourni à mes clients les plus grands résultats.
Une méthode simple, accessible par tous et qui peut être réalisée chez soi, dans son jardin ou dans un parc et même en salle de sport.
Je l'ai nommé : la méthode Métamorphose™ !
SPORT SANTÉ NUTRITION EN QUELQUES CHIFFRES
1 er
1er du classement France des podcasts de remise en forme
Top 200
Top 200 des meilleurs podcasts Français du moment
+ 500 000
Une émission qui a été écoutée par plus de 500K personnes au total
3 ans d'expertise
Spécialisé dans la remise en forme à distance depuis plus de 3 ans
CE PROGRAMME EST POUR TOI SI :
- Tu as au moins 1 heure pour t'entrainer par semaine
- Tu aimes faire des séances claires et efficaces
- Tu désires avoir une silhouette plus atlhétique
- Tu as moins d'un an de pratique sportive régulière
- Tu as envie d'avoir un programme adapté à tes capacités sportives
- Tu veux te challenger et progresser
- Tu aimes réaliser des entrainements variés et ludiques
- Tu voudrais pouvoir t'entrainer partout
Vidéos explicatives
Chaque exercice est expliqué en vidéo
Ultra Compatible
Programme au format PDF pour pouvoir être lu sur tous les supports
Disponible à vie
Ce programme est disponible à vie
Étapes claires
Chaque semaine des To Do list à valider pour te guider dans ta métamorphose
INCLUS DANS CE PROGRAMME :
- 12 semaines de renforcement de l'ensemble du corps
- 12 conseils pour optimiser ta nutrition, tes séances et ta récupération
- 12 citations inspirantes pour booster ta détermination
- 2 To To list chaque semaine pour t'accompagner dans ta métamorphose
- Une démonstration vidéo de chaque exercice pour une exécution parfaite
- Un accompagnement à distance pour répondre à tes questions
- Une intensité progressive pour pouvoir être réalisée par tous
- Un plan d'entrainement global pour éviter les blessures
- Un guide nutrition clair et facile à suivre
QUESTIONS FRÉQUEMMENT POSÉES ...
" Est-ce que j'ai besoin de matériel pour commencer la méthode ? "
Oui, le seul matériel que tu as besoin pour commencer le programme est une sangle de suspension (aussi appelé TRX), car sans matériel il est impossible d'avoir un travail harmonieux et efficace.
" Où acheter une sangle de suspensions ? "
Tu peux acheter une sangle de suspension chez Décathlon par exemple ou sur Amazon pour une vingtaine d'euros.
" Je n'ai pas l'habitude de faire beaucoup de sport et j'ai peur que le programme soit trop difficile pour moi ? "
Pas de panique, le programme a été conçu pour les personnes qui n'ont jamais réussi à avoir une pratique régulière du fitness. Cette méthode a été conçue pour être réalisable par la majorité des femmes de -40 ans.
" J'ai toujours peur de me faire mal en faisant des faux mouvements est-ce vraiment ce type d'accompagnement qui me faut ? "
Ce programme a été créé pour une personne qui débute ce type d'entrainement donc tous les exercices ont été filmés pour pouvoir réaliser les mouvements en toute sécurité.
" Qu'est-ce qui différencie le programme Métamorphose ™ des autres programmes ? "
Tous les exercices ont été choisis pour pouvoir être réalisés sans danger, tous les participants sont accompagnés si ils le souhaitent pour éclaircir les éventuelles questions sur le programme.
" Que faire si je n'arrive plus à trouver le temps pour faire le programme ? "
J'ai conçu ce programme pour qu'il ne soit pas trop chronophage dans ta semaine et pour que tu puisses le suivre jusqu'au bout tout en prenant du plaisir durant ta métamorphose.
SEULEMENT 0.85€ PAR JOUR POUR TE TRANSFORMER ET OBTENIR UNE SILHOUETTE ATHLÉTIQUE FERME ET TONIQUE QUI TE RESSEMBLE !
